Eran las 10:30 de la noche y afuera estaba completamente oscuro. Una tormenta azotó el barco y lo hizo volar a baja altura.
La cola fue la primera en tocar el suelo. Larson salió disparado de su asiento.
Mientras tanto, el avión seguía deslizándose en la superficie. El fuselaje se abrió en dos partes.
Lo siguiente que Larson recuerda cuando despertó fue estar acostado boca arriba entre los restos del avión.
Entonces explotaron los tanques de combustible de las alas.
Durante el terremoto de 2011 en Japón, algunas personas se apresuraron a almacenar botellas de alcohol en los estantes de los supermercados en lugar de preocuparse por salvar sus vidas en medio del peligro.
Esto creó una lluvia de objetos que caían alrededor de Larson. Se arrastró hasta el suelo lo mejor que pudo para escapar. Fue una de las 17 personas que sobrevivieron.
De hecho, Larson fue uno increíblemente afortunado Dado que había hecho algo extremadamente peligroso apenas unos minutos antes.
La mayoría de las personas que se desabrochan el cinturón de seguridad en una situación como ésta acaban muertas.
Respuesta retrasada
Cuando un avión se estrelló durante un aterrizaje de emergencia en Dubai el año pasado, los pasajeros se detuvieron para recoger su equipaje de mano a pesar de que el avión estaba en llamas.
Sorprendentemente, muchas personas se encuentran en escenarios altamente peligrosos. No reaccionan rápidamente para salvarse.
Desde discutir por pequeñas cosas mientras el barco se hunde en una tormenta, hasta quedarse atónito en la playa cuando se avecina un tsunami.
Los psicólogos saben desde hace mucho tiempo que las personas toman cuando se sienten presionadas. decisiones autodestructivas.
«Los talleres de supervivencia no pretenden enseñar a la gente qué hacer, sino más bien evitar ciertas cosas que normalmente harían», explica John Leach, psicólogo de la Universidad de Portmouth en Inglaterra.
En su opinion entre 80% y el El 90% de las personas reacciona incorrectamente. ante una crisis.
Por ejemplo, un vídeo grabado durante el terremoto de 2011 en Japón muestra a personas arriesgando sus vidas corriendo a un supermercado para recoger botellas de alcohol.
Es como si una niebla cubriera nuestros cerebros durante las emergencias..
En 2001, un profesor de la Universidad de Cambridge remaba en kayak en las difíciles aguas de la Isla de Wight, frente a la costa sur de Inglaterra.
El gran incendio ocurrido en la estación de metro de King’s Cross en Londres en 1987 mató a 31 personas.
El fuerte oleaje provocó que el kayak volcara. El profesor sostuvo el barco durante 20 minutos hasta que recordó que tenía un teléfono celular.
La primera llamada que hizo fue a su hermana en Cambridge (a más de 5.000 km de distancia) y luego a su padre (en Dubai).
Finalmente fue rescatado cuando sus familiares notificaron a la Guardia Costera.
Dado este preámbulo, ¿qué comportamientos debemos evitar en caso de emergencia?
1. Paralizar
La mayoría de las personas tienden a congelarse ante un desastre.
Durante los ataques del 11 de septiembre, los residentes de los pisos superiores esperaron un promedio de cinco minutos antes de abandonar las torres.
Aunque parezca una actitud pasiva desde fuera, Cuando el miedo nos paraliza, el cerebro activa todos los frenos.
A medida que aumenta la adrenalina y nuestros músculos se tensan, el “pequeño cerebro” primitivo en la base de nuestro cuello envía señales para anclarnos donde estamos.
Es un mecanismo que está presente en todo el reino animal. Para sobrevivir, tenemos que luchar contra ello..
2.Incapacidad para pensar
A principios de los años 1990, durante la Guerra del Golfo, Israel se preparó para luchar contra Irak.
Después del ataque con gas por parte de las fuerzas iraquíes, el gobierno israelí se preparó para lo peor.
Como en el ajedrez, la velocidad de toma de decisiones en una crisis está limitada por la memoria.
Para ello, suministró a toda la población máscaras antigás y antídotos contra los gases nerviosos. Si suena una alarma, las personas deben buscar refugio y utilizar su equipo.
Hubo 21 ataques y, aunque no se utilizaron armas químicas, más de 1.000 personas resultaron heridas, aunque no por las razones que se sospecha.
El 22% se vio afectado por explosiones. El resto se debieron a falsos positivos. De hecho, 11 personas murieron porque se pusieron la mascarilla y no abrieron los filtros de aire.
“El cerebro Tiene una capacidad muy limitada para procesar nueva información.«explica Sarita Robinson, psicóloga de la Universidad de Central Lancashire.
En medio de una catástrofe, Nuestra velocidad a la hora de analizar opciones está empeorando.
Primero, el cerebro intenta inundar el cuerpo con agua. dopamina (la “hormona del bienestar”).
El miedo a veces nos paraliza.
Esto puede parecer contraindicado ya que es una hormona asociada a la recompensa, pero la dopamina juega un papel fundamental a la hora de preparar el organismo ante un peligro inminente.
La dopamina desencadena otras hormonas, incluidas adrenalina Y Cortisoly es exactamente por eso que todo se enreda.
Este cóctel de hormonas apaga la corteza prefrontalUbicado detrás de la frente y es responsable de funciones básicas como la memoria.
Justo cuando más necesitamos nuestra base de datos, nos volvemos olvidadizos y Tendemos a tomar malas decisiones..
En las emergencias, muchos de nosotros actuamos como si nada hubiera pasado.
Una reacción típica ante un desastre es lo que se conoce como “persistencia”: la tendencia a resolver un problema de una manera e insistir en la misma respuesta varias veces a pesar de los resultados.
El Visión de túnel También se encuentra en personas que han sufrido daños permanentes en su corteza prefrontal.
Esto sugiere que en situaciones estresantes El cerebro simplemente desactiva esta región.nos deja con uno pensamiento inflexible cuando nos enfrentamos a una crisis.
4.Seguir con nuestras rutinas
“Muchas personas murieron cuando volvieron a buscar la cartera que habían dejado en casa o para comprobar que habían apagado el horno…”, dice James Goff, especialista en gestión de desastres y emergencias de la universidad de Hawaii.
Este comportamiento es tan común que los psicólogos le han puesto un nombre: “docomportamiento estereotipado«.
Cuando el vuelo 521 de Emirates se estrelló en el Aeropuerto Internacional de Dubai el año pasado, los videos mostraban a los pasajeros tropezándose por pasillos llenos de humo para recuperar su equipaje de los estantes superiores.
El trasfondo de esto es Nuestro cerebro depende –de forma extraordinaria– de aquello a lo que estamos acostumbrados.
En los recientes incendios en Portugal, muchos murieron intentando escapar en el último minuto.
Las situaciones nuevas son extremadamente agotadoras para nuestras mentes, ya que esencialmente tenemos que construir un mundo nuevo a nuestro alrededor.
Esto explica por qué nos cansamos tanto cuando nos vamos de vacaciones o empezamos un nuevo trabajo.
En situaciones extremas, esto significa ignorar por completo cualquier factor de peligro.
“Sin excepción, Más del 50% de la población hace esto.. «La gente va a la playa para ver un tsunami», advierte Goff.
Según Robinson, el rechazo suele venir por dos motivos: la persona esta mal y no reconoce una situación como peligrosa; o simplemente porque el no quiere reconocerla.
Esto último suele ocurrir con los incendios incontrolados, porque cuando evacuas tu casa, aceptas que todo lo que dejas atrás será destruido por el fuego.
«La gente tiende a esperar hasta ver el humo, y eso a menudo significa que es demasiado tarde para escapar», advierte Andre Gissing, experto en gestión de riesgos de Risk Frontier.
Los científicos lo han estado demostrando durante décadas. Somos malos calculando el riesgo.Porque en situaciones de emergencia, nuestro cerebro confía más en los sentimientos que en los hechos.
Borramos pensamientos estresantes y nos damos confianza explicándonos cómo desaparecerá el peligro.
Esto puede explicar por qué los pacientes con cáncer esperan un promedio de cuatro meses antes de consultar a un médico para que controle sus síntomas.
Cuando el tsunami azotó la costa del sudeste asiático en 2004, todavía había gente en la playa.
¿Qué deberías hacer?
En opinión de Goff, la supervivencia se basa en tener un plan.
«Si sabes qué hacer con antelación y empiezas rápidamente, normalmente podrás escapar de un tsunami, aunque puede resultar complicado».
En este sentido, Leach insiste en que hay que hacerlo. Reemplazar reacciones automáticas por otras que puedan salvarnos la vida.
«Necesitas practica y practicahasta que las técnicas de supervivencia se convierten en tu comportamiento dominante”, explica.
Sin embargo, no subestimes algo que no puedes controlar.
La preparación, actuar con rapidez, romper con las rutinas y evitar la negación pueden ser otros mecanismos para permanecer con vida por más tiempo en caso de una situación calamitosa.
Además, también debemos recordar esto. A veces necesitas una gran dosis de suerte. para lograrlo.
Publicado el 25 de julio de 2017
